骨感却丰满“精瘦”女星丰胸秘笈 _丰胸秘笈

明星的身材一直是惹人眼球，身材苗条，却高挺依旧。想知道她们的秘诀吗?小编搜集了四位美女明星，看看她们是如何做到苗条又傲人的，想要魔鬼身材的你不妨参考一下她们的方法，学学明星丰胸。

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刘亦菲
我们的天仙姐姐，纯的让人忘了还在人间，在《神雕侠侣》中积累了人气，后来被成龙大哥提携，成功打进大银幕，进而成了各个红地毯的焦点人物，而且越穿越性感，原来平平的胸部也是越来越挺，看来是准备用性感来进军好莱坞了。
为了丰胸，刘亦菲每天沐浴后会花15分钟用丰胸产品按摩胸部，再配合饮食及运动，持之以恒三个月便见效。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂的运动，就能让胸部坚挺。
运动：单腿俯卧撑
单腿着地伸直，采取俯卧式，双臂伸直，并与地面垂直，左右腿轮换，每次做5个。(如果臂力不够，可改成瑜伽静止动作)
【骨感却丰满“精瘦”女星丰胸秘笈】 此外，一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果。孕妇勿用!!!