【中国舞全部技巧名称】1、转圈平圆类:四位转，跨腿转 ， 耶转，舞姿拧身转，平转，跳转，抱腿转，挥鞭转，旁腿转 。
2、立圆翻身类:点翻身 ， 串翻身（可以行进也可以原地）吸腿翻身，踏步翻身，翻身绞腿蹦子 。
3、腰的技巧:前呛脸 ， 后抢脸，前桥，云桥（云礼 ， 前空）后桥 ， 踹燕，顶脚背大涮腰，大回环 。
【中国舞全部技巧名称】1、转圈平圆类:四位转，跨腿转 ， 耶转，舞姿拧身转，平转，跳转，抱腿转，挥鞭转，旁腿转 。
2、立圆翻身类:点翻身 ， 串翻身（可以行进也可以原地）吸腿翻身，踏步翻身，翻身绞腿蹦子 。
3、腰的技巧:前呛脸 ， 后抢脸，前桥，云桥（云礼 ， 前空）后桥 ， 踹燕，顶脚背大涮腰，大回环 。