为了抹去岁月的痕迹 ， 保住优美的胸部曲线 ， 一些女性费尽了心思 ， 运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场 。然而 ， 医学美容专家告诫说 ， 一些不良的生活习惯 ， 才是导致胸部越来越小的元凶 。
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来 ， 但也可能让你的胸部“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品 ， 如蛋类、鱼类、瘦肉 ， 花生、核桃、豆类等 ， 才能使细小扁平的乳房丰满起来 。
【五个不当让胸部越来越小】 激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用 。瘦弱者为使乳房发育丰满 ， 还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等 。

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