懒人减肥法心理暗示加倍效果春季好享瘦

减肥最有效的办法，无外乎控制饮食和运动了。然而对于辛苦工作的小白领来说，不吃饱哪有力气上班，累到趴哪有力气运动？

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【懒人减肥法心理暗示加倍效果春季好享瘦】 别着急，世界上有那么多种千奇百怪的减肥方法呢！其中就有一种可以不改变生活方式而达到减肥目的的。而你唯一要做的就是不断地告诉自己“我在运动我在运动” 。