办公室白领瘦身减肥法帮助OL快速有效甩赘肉

白领减肥法：起床
【办公室白领瘦身减肥法帮助OL快速有效甩赘肉】 早睡早起，帮助脂肪燃烧。必须要谨记一条名言， “赖床等于留住脂肪” ，所以最好做到早睡早起，然后给自己准备一顿丰富的早饭，早晨就是一天活力的来源，睡了个好觉保持精神后，该给自己一顿早餐保证一天的精力哦。