五款茶水喝掉腹部赘肉 _茶水

茶叶是有着一种很好减肥效果的东西，很多人都喜欢饮用茶水因为里面的东西可以让我们感觉得到瘦身的真正妙用古代秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。

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【五款茶水喝掉腹部赘肉】 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。