“吃肉饮食减肥法”的可取之处
【减肥者最爱吃肉减肥法】 吃肉饮食减肥法 ， 在国际上常被称做阿金饮食法(atkins diet) ， 也叫低碳水化合物饮食法(low-carbo diet) 。阿金饮食法是在20世纪70年代 ， 由—位美国医师(robert c 。atkins)提出的理论 。该理论的特征是：调整后的饮食中碳水化合物的含量相当低 ， 在开始采用此饮食方法减肥的前—个阶段 ， 碳水化合物的摄入量每天不能超过20克 ， 两个星期后 ， 身体进入体重维持期 ， 可将碳水化合物的摄入量增加到每天40克 ， 意思就是说 ， 只要吃肉就对了!

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