鸡蛋是大多数人都比较喜爱的食物 ， 鸡蛋的营养价值丰富 ， 是补充身体需要的绝佳选择 ， 而鸡蛋的吃法也非常多 ， 其中 ， 煎鸡蛋是比较受欢迎的一种做法 ， 简单好吃是其特点 。而煎鸡蛋一般需要一些油来炸 ， 长期吃会导致肥胖问题 ， 因此 ， 无油煎蛋是比较流行的趋势 ， 下面就来看看没有油怎么煎鸡蛋呢？
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4、将拌好的面糊装入裱花袋中 ， 用剪刀在裱花袋底部剪一个小口子（如果家里没有裱花袋 ， 可以用保鲜袋替代 ， 如果保鲜袋也没有 ， 可以考虑用矿泉水瓶替代 ， 在矿泉水瓶盖子上扎小孔） 。
5、燃气灶开火 ， 平底锅烧热后随意画圈挤上面糊 。
【没有油怎么煎鸡蛋】 6、小火煎至表面无湿面糊时快速翻面 ， 继续煎10秒左右出锅 。
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