姨妈来了能吃桑葚吗 _生活百科

我们平时食用的桑葚是很新鲜的，而且桑葚的保质期很短，买来后也要尽量早点吃完，但因桑葚属性的原因，女性们要注意不可食用过多，那么姨妈来了能吃桑葚吗？经期是一个比较敏感的阶段，而且这时候身体会比较虚，再加上桑葚比较凉，所以最好是不要食用，过了经期再吃就好。
【姨妈来了能吃桑葚吗】

文章插图

文章插图

桑葚有明目、润肠、调节免疫和促进造血细胞生长的功效。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，特别是含有珍贵的“花青素” 。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝的视觉的敏锐度，起到明亮眼睛的作用。