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糖水:糖水可以中和辛辣的味道 。吃了很多辛辣的食物后，喝适量的糖水可以缓解口腔和胃灼热的感觉 。
【吃完辛辣的食物后可以喝一些陈醋,均有解辣的作用 解辣喝什么】凉茶:凉茶会让嘴里的辣味不那么大，感觉清凉爽口 。
牛奶:牛奶可以消除辣味，多次少量可以消除辣味 。
酸梅汁：酸梅汁具有降火功能，能中和辣味 。
酸奶：含有大量的蛋白质，能缓解辣椒对舌头和胃肠道的刺激，起到解辣的作用 。
陈醋:吃了辛辣的食物可以喝点陈醋，有解辣的作用 。
盐水:用盐水漱口，嘴里可以放一点盐，然后喝水漱口，可以有效减少嘴里的辣味 。
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