学生党|学生党减肥的8个小习惯，最后一个有点离谱，但是很有效果( 二 ) 饮食

8、谈一场恋爱最后一个小习惯可能有些离谱，但是却是有科学研究支持的。研究发现，在我们经历失恋后，身体处于一种应激状态，同时也会释放出大量的的催产素，这种物质能够加速身体消耗热量，达到减肥的目的。当然，我们并不建议大家通过这种方式进行减重，同时也要强调良好的心理健康，避免因为情感状况而导致身体的负面影响。

总结
总的来说，这些小习惯不仅可以帮助您快速减肥，同时也能够帮助您养成健康的生活习惯。我们不应该纠结于短期见效，而是应该注重与健康和长期的效果。最后提醒大家，无论何时减肥，一定要考虑到身体的健康和合理性，这样才能真正达到减肥的目的。

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