可以常吃的8大超强减肥食物越吃越瘦超有效

【可以常吃的8大超强减肥食物越吃越瘦超有效】 减肥是女人毕生的心愿，而女人们也都是把减肥当做是每天都在做的事情，当然也有很多人整天把减肥挂在嘴上，但是等到实施的时候却常是断断续续的，这也是减肥失败的原因，减肥需要坚持才能看到效果，而食物的选择也是减肥成功与否的关键因素，有些食物会让你越吃越肥，当然也有可以让你越吃越瘦的食物，下面七种超强减肥食物千万不可错过。

可以常吃的8大超强减肥食物越吃越瘦超有效
1、番茄

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维持皮肤弹性和水分和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%，且番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。
此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
营养亮点：想做到既减肥，又能维持皮肤的弹性和水分?那么，吃番茄的时候就多多益善吧，它会让你水润清新，美丽无极限。
补充建议：与催红剂快速催熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养更加丰富，味道也分外香浓。所以，选购的时候，最好选择自然成熟的番茄。

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