减肥的时候该怎么吃才能加速燃脂呢?注意好在以下这四个时间段吃这四种食物 ， 帮你瘦身加速度 。
四个时间段 四种食物超燃脂7:00-9:00：含钙食物 。
摄入300 nag的钙质可帮你多减去22%的体重、61%的脂肪 ， 尤其是腹部脂肪 ， 会多减去81% 。
10:00-11:00：杏仁 。
吃杏仁的减肥者减去的体重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃点杏仁 ， 热量的摄入就会减少333卡 。
14:00-16:00：蜂蜜 。

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蜂蜜能够在饮用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平 ， 并保持2个小时 ， 同时降低你的饥饿感 。
20:00-21:00：椰子 。
【超神效燃脂饮食4招】 椰子是自然界最好的一种脂肪酸来源 ， 这种脂肪酸能将肝脏燃烧热量的速度提高50% 。

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