你们认为喝无糖饮料就能达到解馋又不增重的目的？事实上，那些无糖汽水不仅会令体内脂肪堆积，还是引发身体的缺糖饥渴 。知名营养学家帮你了解无糖饮料是如何成为MM们的减肥噩梦吧 。
减肥的人应该喝什么？
如果你想减肥，那就多喝温水，它绝对不会让你长胖 。如果你觉得水的口感太单调，那么试试我们给你的三个办法：
水果：将水果切片然后加入水中 。你可以尝试不同的水果，或者是搭配几种 。比如柠檬、香蕉、草莓、黄瓜、橙子，任何你喜欢的水果都可以 。

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薄荷：尝试加几篇薄荷叶到水里，让水的口感更清新，不会感觉乏味 。
【减肥应该喝什么】 冰：将你喜欢的水果制成鲜榨果汁，然后做成冰块 。喝水的时候从冰箱里拿出，放一个到你的水里，有微妙的水果香味 。

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