减肥食谱半年减40斤

导语：现在的生活水平越来越好，胖人也越来越多。减肥，也成了当下最热的焦点话题，减肥的方法有很多，今天向大家推荐一位网友的减肥食谱，在半年的时间，竟减掉了足足40斤，也希望这个减肥食谱能给正在减肥的你带来一定的帮助。
减肥食谱半年可减40斤

文章插图
【减肥食谱半年减40斤】 本减肥食谱提供者在半年的时间内由80公斤减至60公斤，不仅外貌年轻许多而且看起来神清气爽完全看不出来他曾重达80公斤，但食谱内容不见得适用於每一个人，敬请自行评估后再取之。
1.早晨起床先喝杯白开水(空腹)，早餐可吃全麦土司加半杯脱脂牛奶，但不可不吃。

减肥食谱 半年减40斤