导语：春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯 。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞!
六种美食轻松瘦全身
芹菜
【六种美食轻松瘦全身】
文章插图
全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，哎……想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!
芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼 。一大棵西芹中大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量 。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!
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