解馋又瘦身八种食物让你越吃越瘦

吃本是一件开心、享受的事情，可是对于那些要减肥的人来说，享受美食就变成为一种奢望，想要苗条身材又不敢吃，吃又怕发胖，那么有没有让两者都可兼得的情况呢？那是当然，日常生活的一些食物具有营养的同时，即使吃也不会令你发胖，让你轻松做一个瘦子。

解馋又瘦身八种食物让你越吃越瘦
圣女果

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圣女果里面含有大量的维生素和氨基酸，可以为身体补充大量的营养元素，消减脂肪。而且圣女果中的汁液也十分丰富，可以有效的预防水肿问题。圣女果既是蔬菜也是水果，当我们只是单纯的嘴馋想要吃一些东西的时候，它就是最好的选择之一，因为这种小番茄的热量非常低，即使吃掉一大盘都不用担心自己会发胖。
石榴
石榴不仅富含叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，它们还是低卡路里、高纤维的食品，因此石榴可以满足你吃甜食的欲望而不会对节食有影响。把生石榴子作为零食放在桌子上，用这些代替果仁放在沙拉里吃。
【解馋又瘦身八种食物让你越吃越瘦】

解馋又瘦身 八种食物让你越吃越瘦

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