如今已是炎热的夏季 ， 女人们都还在为自己的减肥计划忙碌着 ， 夏季天气炎热 ， 衣服越穿越少 ， 因此身上的脂肪在这遮挡不住 ， 只能穿宽松的衣服 ， 对于那些漂亮的裙装只能欣赏 ， 这是让人多么懊恼的事情 。因此为了能够和其他人一样穿上漂亮的衣服 ， 不妨趁夏季这个减肥的好时节让自己也来个转变吧 。下面几种食物最适合夏季减肥吃你也赶紧来看看吧 。
夏季减肥千万不可错过的六大超有效瘦身
文章插图
蔬菜
冬瓜分解过剩的脂肪
经常食用冬瓜 ， 能去除身体多余的脂肪和水分 ， 分解过剩的脂肪 ， 有通便作用起到减肥作用 。
韭菜减肥通便
韭菜的热量饿极低 ， 几乎怎么吃都不会胖 。而它又含有丰富的纤维素 ， 不仅能减肥 ， 还能治疗便秘 ， 好处数不胜数 。
【夏季减肥千万不可错过的六大超有效瘦身蔬菜】
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