大多数人在早上和晚上的时候都比较喜欢喝粥，因为粥制作不仅方便，而且粥的营养价值还高，里面含有的热量比较低，对于一些减肥的人来说，也特别适合，鱿鱼香菇肉丝粥的营养价值是非常丰富的，但是在制作的过程中一定要将鱿鱼，香菇和肉丝全部切成丁，那么鱿鱼香菇肉丝粥的做法是什么呢?
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鱿鱼的食用功效
1、防治贫血：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血 。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用 。
【鱿鱼香菇肉丝粥】 2、预防带血综合症：降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力 。
3、预防糖尿病：促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了
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