教你如何在生活中偷闲运动减肥 _减肥

导语：宅女们，懒女们让他们专门抽出空来运动简直就是折磨，但偏偏她们又很爱美，希望自己的身材苗条性感。那不爱出家门或上班族的朋友们该如何运动呢？今天凤凰中医小编就教懒女人们几招，让你运动不再累！
做家事：

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说来简单，做家事其实是一举两得的运动。使用吸尘器、擦窗户、洗浴缸等，这些动作都可以锻炼你的肌肉。你也可以尝试可消耗多一点能量的方法，譬如擦窗户玻璃时顺便在洗窗拖把的把手上绑一些东西以增加重量。
【教你如何在生活中偷闲运动减肥】