泡脚减肥法中医专家教你夏季怎样泡脚最减肥

泡脚是现在大多数人的一种习惯，在冬季用热水泡泡脚，不仅温暖脚而且还可以消除一天的疲劳，并且有助于睡眠，而在夏季泡脚还具有减肥的功效，这主要是因为泡脚可以促进全身的血液循环，增强新陈代谢的功能，把体内的废物排出体外，久而久之达到减肥的目的。那么夏季怎样泡脚最减肥呢?

泡脚减肥法中医专家教你夏季怎样泡脚最减肥
泡脚的水温要合适

泡脚的水温。夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。
泡脚时候加点“料”
泡脚添加物。精油或者浴盐都可以放到水里泡脚。其实家里的常用盐放到水里就行，能起到很好的舒筋活血，消炎杀菌作用。盐泡脚还能防治脚气，使双脚光滑清洁，有助眠抗衰之效。坚持每天泡泡脚，添加点盐，这样能有效的达到减肥目的。
【泡脚减肥法中医专家教你夏季怎样泡脚最减肥】

泡脚减肥法 中医专家教你夏季怎样泡脚最减肥

泡脚减肥法中医专家教你夏季怎样泡脚最减肥