导语：渡过了夏天这个一年中最火的减肥时期，我们迎来了秋高气爽的秋季！在这个舒适的让人惬意的季节里，我们胃口大开，只要稍有不慎，脂肪就会囤积起来，身材严重走形，整个夏天的努力就将付之东流！那么秋季该如何做到减肥与进补并重呢？
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秋高气爽的季节里，正是大补的季节 。漂亮美眉们首先想到的就是火锅、湘菜、自助餐…更有诸多节日、聚餐接踵而来，一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了 。臭美吧减肥瘦身网从来不认为抑制食欲是一种有效的减肥方式 。抑制食欲首先会带来很多副作用，如营养的缺乏导致免疫力降低 。而节食后的反弹也令人难堪 。事实上秋冬减肥并不难，凤凰中医这就为大家支招 。
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