导语：是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而没法穿出麻豆般出彩的效果？那么我们就先来瘦腰吧！今天凤凰中医小编为你介绍2天有效减肥方法，让你轻松搞定小肚子 。
2天减肥方法 轻松搞定小肚子
教你利用牛奶也来排清肠毒，让小肚子消失无踪 。只要你抽出周末两天的时间，尝试一下牛奶清肠减肥法，就能让你轻松瘦下来哦！是不是很诱惑啊？赶快来试试吧！
适合人群：稍超重，肠胃健康者 。
实行方案：
文章插图
每次减肥只两天 。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天 。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果 。如果重复两到三个周期，则效果更稳定 。
第一天：
苹果1公斤 。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西 。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃 。
【2天减肥方法 轻松搞定 小肚子】
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