导语：减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的！今天小编向大家推荐七种超级实用而且不用花钱的减肥方法 。正在减肥的你，快来试试吧 。
7个超实用且不花钱的瘦身秘决
【7个超实用且不花钱的瘦身秘决】 1、弯腰减肥
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可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转 。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好 。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部 。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧 。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造--屡摔不坏 。
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