【冬季减肥 跟赘肉说拜拜】 导语：每到冬季这个季节，似乎所有人都在想方法，想要让自己的“这个冬天不在冷”，也正是出于这种观点，脂肪则在我们的美好盼望中悄然袭来，冬季是不冷了，可是，当春天到来的时候，我们凸起的小腹，浑圆的胳膊，粗壮的大腿，让我们很担忧 。今天向你介绍冬季减肥的五个小妙招 。
冬季减肥 跟赘肉说拜拜
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1、吃热菜加速减肥
胖都是吃出来的，所以还是要从吃的下手，冬季体内需要热量，这里的热量可不是让你多吃高脂肪的东西哦，所谓吃热的东西，就是热乎乎的饭菜，身体一热就会促进消化，加快身体新陈代谢 。另外，要多喝热水，总觉得水是最好的“减肥药” 。
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