漂亮男人韩彩英产后急速瘦身秘方 _秘方

在娱乐圈里面，很多女明星为了减肥，拥有窈窕的身材，各种各样的方法都尝试，当然这其中也有一些不可用的，会对身体有影响的方法，那么除了这些之外，还有很多明星他们通过合理的饮食，进行运动进行减肥，安全又健康，下面就让我们来看看近日因《漂亮男人》而回归电视荧幕的辣妈韩彩英的减肥秘籍吧。

《漂亮男人》韩彩英产后急速瘦身秘方

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保持开朗心情产后速瘦
保持开朗的心情是韩彩英能快速减肥的重要原因。生产之后，韩彩英始终保持着乐观，总能想办法在生活中找到乐子，即使是要工作，她也可以找到保持心情愉快的办法：“好久没有拍摄画报了~到了影棚还有可爱的小狗一起拍照” 。
产妇产后减肥迟迟不变瘦的很大因素跟心情抑郁有关，因为心情不好，体内的自我修复就会更慢，那么里面堆积的脂肪就会越来越多，从而变胖。所以产后迅速瘦身的秘诀之一，就是要像韩彩英一样，保持心情愉快，这样就能避免这些心情差而带来的种种问题，从而让体内的新陈代谢加快，加速燃脂。
【漂亮男人韩彩英产后急速瘦身秘方】 吃韩国菜更减肥
“很久不见的hs帅哥和美女~大家一起吃好吃的韩餐~开心的聊天~”是韩彩英产后不久的一条微博，在微博中她与朋友吃韩国菜正吃的特别热乎。虽然韩彩英经常来中国拍戏，对中国菜和中国话都不陌生，不过在减肥时期，她却一定会选择韩国菜来吃，这是她的减肥秘密之一。因为韩国的食物基本都是煮、烤、凉拌的，热量都比较低，相比之下，不像中国的菜那么油。而且韩国泡菜是一种很好的减肥食物，不但好吃，而且热量低，还能调节酸碱平衡，养成易瘦体质。

漂亮男人韩彩英 产后急速瘦身秘方

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