【吴奇隆刘诗诗公布恋情 学刘诗诗不节食健康减肥法】 近日关于吴奇隆和刘诗诗的恋情成为人们关注的焦点，就当人们在猜测两人是日久生情，还是炒作的时候，吴奇隆发布微博，首度承认与刘诗诗的恋情，称“很珍惜这份得之不易的感情”，随后刘诗诗也转发此微博，大方回应 。至此，荧屏上“四爷”与“若曦”略带遗憾的故事终于在现实中画上了圆满句号，网友们也都纷纷送上祝福 。作为明星时刻都需要保持苗条的身材，刘诗诗也不例外，她是如何瘦身的呢?
吴奇隆刘诗诗公布恋情 学刘诗诗不节食健康减肥法
控制食物摄入量

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刘诗诗认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的 。
不要一味地节食

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