导语：前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀？来看看大S四个妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦 。
运动
【跟大S学四妙招 瘦肚子又 翘臀】

文章插图
臀部要练翘，运动最有效
其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要直，然后用力往里夹你的屁股 。这样夹，次数能超过二十下是最好 。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线 。

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