明星私人减肥攻略教你“秀”出长美腿 _美腿

导语：炎炎夏日是体现完美身材的最好时机，穿性感的迷你裙，运动的超短裤，但因为没有美腿而不敢穿绝对是件很尴尬的事情。其实，天生美腿难求，但如果通过后天的锻炼保养，也可以让双腿美起来。每个年龄段都有各自的苦恼和不如意，今天，凤凰中医小编就通过各年龄段明星的私人减肥攻略以及有有针对性的实战演示，帮你“秀”出一个美丽夏天！
莫文蔚

文章插图
好身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚属于不易发胖的体质。莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。
【明星私人减肥攻略教你“秀”出长美腿】

明星私人减肥攻略 教你“秀”出长美腿

明星私人减肥攻略教你“秀”出长美腿