中医针灸减肥需要知道的五大要领 _要领

今的减肥方式是越来越多了，这同时也给人们带来了烦恼，不知道选择哪种减肥方法才适合自己，其实减肥是在保证健康、安全的前提下进行的，至于选择哪种方法可根据自己的实际情况进行选择。而今天要为大家介绍的是一种安全、可靠而且痛苦小的针灸减肥方法，它是通过他是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂

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，达到减肥目的。如果想要针灸减肥达到良好的效果，那么一下五大要领需要把握。
幸秸刖募醴市枰赖奈宕笠第一、针灸减肥也是一个渐进的过程。针灸减肥并不是效果每日可见的，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。
第二、针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第三、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
【中医针灸减肥需要知道的五大要领】