肾病|多汗：坐着不动也大汗淋漓？按揉此穴让你远离自汗医生|尿蛋白

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网友提问：
冯名雨老师，同样的一个环境，别人不出汗，但是我坐着不运动，就满身的汗，请问这个情况该怎么办呢？

坐着不运动，但是大汗淋漓的情况，在中医之中可以归结为「自汗」的范畴。
关于出汗过多的情况，在中医中可以划分为两类。
第一类就是在自我意识清醒的情况下出汗，此时我们知道自己出汗了，并且多发生在白天，称之为「自汗」。
第二类就是在自我意识模糊，或者睡眠过程中出汗，当我们睡醒后就才知道自己出汗了，并且清醒后出汗逐渐停止，称之为「盗汗」。
很明显，今天咨询的这个朋友属于「自汗」的范畴。
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合谷穴+复溜穴
■.今天咨询的朋友是在五月初的时候留言的，当时我也给这个朋友一个建议，就是艾灸合谷穴+复溜穴。

这一组穴位对于自汗和盗汗都有效果。
但是，这个朋友因为当时条件所限，没有艾灸的条件就问我能不能以按揉穴位来代替，当时我说可以。
这个朋友按揉了半个月后，发现没有什么效果，主要原因在于按揉本身就比艾灸，针灸，服用效果略弱；再加上这个朋友因为偷懒，没有按照我和她讲的补泻手法没有照做。
因为合谷穴用轻按，施以补法；复溜穴要用重按，施以泻法。两者结合自汗的效果才会明显。
■.坐着不动出汗，说明我们人体的体表对于汗液的固涩统摄能力不足。而中医认为「肺主气，主皮毛」。
气在体表会形成一层保护层，既可以抵御外邪的入侵，也可以防止内在的津液外泄。所以，自汗，说明气虚，需要补气。
■.合谷穴是手阳明大肠经的原穴，五行属火，与手太阴肺经互为表里。肺主皮毛、又主一身之气。所以，按揉合谷穴要以施以补法，「轻按为补，重按为泻」嘛。
「位置」：以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上；屈指，拇指尖所指处，按压有明显酸胀感，即为本穴。

■.复溜为足少阴肾的经穴，属金，金者肺经，水之母也，为阴。「虚则补其母，实则泻其子」，所以针对复溜穴用泻法，抑阴而扶阳，达到固摄津液的作用。
「位置」：太溪穴上2寸。

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后溪穴
如果我们用了合谷穴+复溜穴之后，发现自汗的情况，有缓解，但是缓解减慢，其实也可以在另外增加一个穴位：后溪穴。

后溪穴，归属于小肠经，同时连通督脉。而督脉「统摄人体一身之阳气」。
所以，艾灸后溪穴，可以提升人体整个的阳气。阳气足，自然可以固涩体表，避免汗液肆意外流的情况。
「位置」：在手掌侧，小指掌指关节后，有一皮肤皱襞突起，其尖端处，即为本穴。

【肾病|多汗：坐着不动也大汗淋漓？按揉此穴让你远离自汗】