对于很多人来说，腹部脂肪是他们最大的烦恼，每天做着办公，运动的时间少之又少，久而久之腹部脂肪堆积起来，想要减掉就需要花费一些时间了，如果你不喜欢运动，那么不妨通过腹部按摩的方法来轻松减肥吧 。
腹部按摩减肥 你纤细腰肢的秘籍
腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法 。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点
文章插图
【腹部按摩减肥 你纤细腰肢的秘籍】。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花 。
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