蛋白粉比较适合一些特殊的人群 ， 比如说经常健身的人士 ， 比较爱美的人士 ， 另外对于孕妇 ， 对于哺乳期的女性 ， 都可以适当的吃一些蛋白粉 ， 它有提高免疫力的作用 ， 有助于促进人体对蛋白质的吸收 ， 在吃蛋白粉的时候也要注意一些合理的搭配 ， 这样能够起到更好的保健身体的作用 ， 我们来看一下这方面的内容 。
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【蛋白粉配什么吃比较好】 婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女 ， 除了维持组织蛋白质更新外 ， 还要合成新的组织 。当体内蛋白质不足时 ， 人的基本生命活动就会受到影响 ， 可导致儿童、青少年生长迟缓 ， 体重过轻 ， 智力发育障碍;成年人出现疲倦 ， 体重减轻 ， 贫血 ， 血浆白蛋白降低 ， 甚至水肿;并可引起妇女月经障碍 。食用蛋白质粉 ， 可有效防止或改善这些症状 。
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