电视机的位置要尽可能放在光线比较柔和的角落健康看电视的小技巧 _经验分享

【电视机的位置要尽可能放在光线比较柔和的角落健康看电视的小技巧】

看电视时，电视机位置要尽量放到光线较为温和小角落，防止太阳光晃眼。
电视机的摆放高度应适当，不要太大或过低，电视机的显示屏核心最好是和眼睛处于同一水平线或略低一些。
看电视时长不宜过多，不然会使运动强度相对性降低。此外，长期看电视也影响到睡眠质量，造成精力不集中。
看电视的时候要注意坐姿端正，而不适合平躺着、屈颈弯背或趴在桌子上，因为没正确的姿势会影响到人身体身心健康。
看电视应当离电视机对角的3到4倍距离较远最合适，对视力最好。
不必熄灯看电视，仅剩屏上发出来的光线。光线饱和度会非常高，眼睛很容易感觉到疲惫，时间久了，就会影响眼睛视力乃至危害眼睛。
看电视调台以前，一定要先闭住眼睛，或在换台后多眨两下眼，因为他们可刺激性眼睛泪腺分泌或锻练眼睛周边肌肉，防止眼睛疲惫。
电视机放置高度应当与近视眼镜产生侧视或略微俯瞰那样最好。

电视机的位置要尽可能放在光线比较柔和的角落 健康看电视的小技巧

电视机的位置要尽可能放在光线比较柔和的角落健康看电视的小技巧