【揉地筋,能疏肝理气,修复肝脏 地筋怎么揉】
可以左右两腿相互抬起置于另一条腿上，然后顺着地筋的方向上下按摩揉搓，最初会有痛、麻等感觉，等感觉消失筋已经柔软时即可，也可以固定次数，如揉按一百次等 。常坐办公室的朋友们，也可以在身体端坐后，抬高双腿，脚趾用力上翘，使足底产生拉伸，同样也会有效果 。揉地筋，能疏肝理气，修复肝脏 。
黄帝内经上说：肝主筋，很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治 。常常拉筋，对很多疾病都有防治作用，如强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功能障碍以及肝部和前列腺疾病等等 。所以黄帝内经中明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年 。

• 塑料的基本性能主要决定于树脂的本性 塑料PC俗称叫什么
• 显微硬度是一种压入硬度,反映被测物体对抗另一硬物体压入的能力 金属的显微硬度和硬度一样吗
• 不好吃牛肉韭菜不能同食,牛肉和韭菜一起吃会发热动火 牛肉韭菜饺子好吃吗
• 十八周岁以上的公民是成年人,具有完全民事行为能力 2021年多大算成年
• 女工怀孕和哺乳期间不能安排过强劳动和禁忌 职工哺乳期有多长时间
• 马桶打玻璃胶多久能坐
• 糖醋蒜用低度的米醋,香醋,陈醋均可,不能用高度的,也不用量大 糖蒜用什么醋
• 多地血库告急,“阳康”多久可献血 血库告急,新冠康复者能献血
• 为何没出门也被感染没有出门感染,可能是呼吸道飞沫传播 为什么没出门也被感染
• 洗发水可以带上高铁,但不能在高铁上使用 洗头膏能带上高铁吗