按摩器是促进血液循环和消除水肿的好帮手 ， 涂抹瘦身霜之后再用简易按摩器配合按摩 ， 可以有效软化脂肪、消去恼人的橘皮组织 。按摩器对于大腿小腿的水肿和脂肪都相当有效 ，
【快速又有效 大腿1天瘦1圈】
大腿和小腿内外侧都要均匀涂抹瘦身霜 。以手握拳 ， 利用手指关节的力量从脚踝由下至上一直按压到大腿 ， 尤其是小腿内侧和大腿外侧 ， 感到肌肤微微发热为止 。以螺旋状由下往上按摩 ， 再针对小腿内侧和大腿外侧 ， 停留在脂肪最多的地方定点反复按摩 。
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