ｃｕｐ　大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况 。如果你是开始减肥就局部先缩水的ｍｍ，就必须自己多注意了 。均衡饮食，保证蛋白质摄入，ｃｕｐ一定有得救 。在ｍｃ来的第１１、１２、１３的３天，或第１８、１９、２０、２１、２２、２３、２４的７天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物 。
【找准丰胸的最佳时间】 如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡 。１１－１３这３天为最佳丰胸时期，１８－２４这７天为次佳时期 。因为在这１０天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素２４小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期 。

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