维生素是美化胸部的重要营养元素 ， 因此要在平日饮食中注意摄取 。
【吃出完美丰胸只要1个月】 维生素Ｃ：葡萄、西柚等 ， 防止胸部变形 。维生素Ｅ：芹菜、核桃等 ， 有助胸部发育 。因为锌是促进人体生长发育的重要元素 ， 特别是促进性征的产生、性机能的形成 。铬元素也是一种活性很强的物质 ， 它能促进葡萄糖的吸收并在ＲＦ等部位转化为脂肪 ， 促使ＲＦ的丰满、臀部的圆润 。
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