傲人丰胸不是梦 翁虹教你丰胸绝招

翁虹大方的透露道,母乳喂养并不会使得胸部变形,只要配合正确的保养,选择合适的内衣,再加上适当的锻炼和按摩,就能保持很好的胸形 。 
【傲人丰胸不是梦 翁虹教你丰胸绝招】 单腿着地伸直,采取俯卧式,双臂伸直,并与地面垂直,左右腿轮换,每次做5个 。(如果臂力不够,可改成瑜伽静止动作)此外,一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果 。两手掌及两膝都着地,将右臂屈于胸下,再向左侧上方伸去,然后将右臂抽回,向右上方尽量伸去 。两臂交换做,重复8—16次 。(这套瑜伽能够很好的修正身型,收紧肌肉,对下垂的胸部有很不错的提升作用,但是如果不能完成的话,千万不能强求,以免弄伤自己 。最好在这之前做些准备活动,热热身,不仅能够保障安全,而且还能加强提升效果 。)