按摩瘦腿：夏天hold住短裙不是问题

夏天到来，正是爱美的妹子大显身材的时候，短裙、紧身裤、丝袜、光腿，怎么显身材就怎么穿，可是对于“大象腿”怎么hold得住短裙呢?“大象腿”是很多女性的烦恼，上半身挺苗条的，偏偏大腿粗，到了夏天看着别人穿短裙只能暗自伤心。
而腿部减肥也是老大难的问题，一般方法很难减下来。下面为大家推荐几种减大腿肉方法。
大腿内外侧的肥胖
外裤线的位置-有胆经，大腿的内侧是肝经，肝胆互为表里，肝调畅情志，调畅气机，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。
调理方法：
1)调畅情志，保持心情的平和，舒肝理气。
2)晚11时前入睡，以养肝血。
3)每天敲胆经、肝经300下，以去除瘀堵，疏通经络，坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。
4)每天敲腹部的带脉300下，也就是腰部(前胸肋骨之下的地方)，以去除浊气，疏肝理气，要不你的腹部也会胖的。
大腿后侧肥胖
大腿后侧有人体最大的排毒通道——膀胱经。肾主水，是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留，造成后背和大腿后部的肥胖。
调理方法：
1、多敲臀部及大腿后部，疏通经络。
2、腰以下的部位保暖，以滋阴壮阳。
3、多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、薏米、冬瓜、角瓜等。
4、可到美容院或养生馆，多推膀胱经，排除湿浊。
5、每晚热水泡脚，最好泡到脾经的三阴交处(脚内踝最高点直上3横指 )泡30分钟，出微汗即可，以引湿下行。
【按摩瘦腿：夏天hold住短裙不是问题】 以上减大腿肥肉的方法最好配合一些腿部运动，比喻散步等，减肥贵在坚持，为了裙子和丝袜，加油!