【超神奇的7日鸡蛋减肥食谱】 减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂 ， 可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒 ， 从血管排除后为机体所利用 。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化 。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的 ， 通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法 。当体重达到标准后 ， 再使社如热量与热量消耗平衡 ， 就可以使减肥效果持久 。
食用规则：鸡蛋第一天量不限制 ， 以后每日食三个 ， 倘若胆固醇高者可只食用蛋白 ， 蛋白以豆腐（4则豆腐减肥食谱）代替亦可 ， 此方法可做两周有效 。每周5KG两周共10KG 。两周后不用再继续 。
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