吃什么水果减肥最快 ， 我们都知道吃水果可以减肥 ， 但是并不是所有的水果都有减肥的效果 ， 那么你是否知道吃什么水果减肥最快吗？下面小编就来为你推荐11大减肥水果 ， 让你轻松享瘦 ， 吃出美丽与健康！
1.苹果：
小编建议正在减肥的人群可以在每天中选择晚餐只吃苹果1-2个苹果 ， 或者是吃夜宵的时候选择苹果 ， 这才是健康又持久的减肥方法！
2.番茄：
【什么水果最有助于减肥瘦身】 大家都知道番茄的热量很低 ， 你可以选择在每顿餐之前选择吃一个大番茄 ， 以降低米饭及高热量菜肴的摄取 。在两餐之间如果肚子饿时 ， 也可以番茄为点心 。
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