西瓜是一种很常见的水果，很多人们都是会利用西瓜来达到减肥的目的，其实适当摄入一些西瓜确实是可以达到一定的减肥作用，但效果并不是大家想象中的那么显著，所以说还是应该要选择真正的减肥方法，最主要的就是应该要给自己制定一个合理的减肥饮食计划，这样才可以分解体内的脂肪 。
【西瓜有助于减肥吗】
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4、新鲜的 西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽 。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂 。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽 。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人 。
5、常吃西瓜还可以使头发秀美 稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃 。
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