芝麻酱是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种可以搭配各种食物一起吃的小食 。但是很多孕妇由于对于自己的饮食特别关注，所以不敢随意吃芝麻酱 。其实，孕妇是可以吃芝麻酱的，适量的吃一些芝麻酱，对于孕妇和宝宝都是有好处的 。下面就为大家介绍一下孕妇吃芝麻酱的好处！
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五：防糖尿病和高血压 。
芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康 。
六：养血佳品 。
【怀孕初期能吃芝麻酱吗】 芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料 。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要 。
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