以上是关于增肥营养食谱的具体介绍 ， 假如说身材比较消瘦的人可以通过以上的增肥食谱来合理规划自己的增肥计划 ， 需要注重的是 ， 无论是什么样的增肥食品 ， 都不能一次性多吃 ， 避免造成身体的其他器官高负荷 。

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