腊肠鸡肉煲仔饭的主料：大米450克，鸡肉 50克，腊肠 50克，冬菇 100克；
辅料：料酒15克，胡椒3克，蚝油3克，酱油15克，姜5克，葱5克，热量1957，66卡；
【腊肠鸡肉煲仔饭的主料:大米450克 一份腊味饭热量】卡腊：米饭 腊鸭腿40克，腊肠40克，腊肉40克，菜心30克；
辅料：蒜片15克，酱油10克，鸡精5克，蚝油15克，热量249，65卡 。

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