医学研究表明 ， 如果一个人膳食不合理 ， 营养过剩 ， 就会发胖 。肥胖不仅影响人的形体健美 ， 而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一 。近年来 ， 国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究 ， 提出了不少行之有效的饮食减肥法 ， 对人们来说鲜为人知 。
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