【饮茶与减肥有何关系】饮茶与减肥有何关系
饮茶的确可以减肥 ， 尤其是对血脂较高的人更为合适 ， 茶叶中以福建产的铁观音茶作用最明显 。
茶叶中没有碳水化合物 ， 含有的茶叶碱能够刺激胰岛素的分泌 ， 振奋精神 ， 减少睡眠 ， 增加能量消耗 ， 对于中年人减肥尤为适用 。但对于小孩来说 ， 应当以清淡为宜 ， 并且不要过多饮茶 ， 以免因睡眠减少而影响学习 。
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