饮食减肥应当注意哪些问题
减少饮食在肥胖治疗中获得了令人满意的效果 ， 但不懂科学的减食治疗 ， 最终是一场悲剧 ， 营养失调和神经性厌食症的产生 ， 给肥胖治疗蒙上了阴影 。【饮食减肥应当注意哪些问题】
饮食减肥应当注意：
(1)不要一下子改变饮食习惯 ， 减食量由小到大 ， 并保持最低需要水准 。
(2)主副食调配合理 ， 一般不需要补充维生素 。营养不平衡则需要补充维生素 。
(3)限制饮食 ， 并没有要求过分限制盐类 ， 水肿是否限盐应根据病情决定 。
(4)不吃膏粱厚味 ， 并不等于一点不吃油及肉 。
(5)绝食和半饥饿疗法不适用于轻、中度肥胖 。
(6)减少主食不等于增加零食 。
(7)减食必须适合自己 ， 因人而异 ， 不可照搬他人的减食计划 。

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