妇女减肥不要拖到更年期

妇女减肥不要拖到更年期女性荷尔蒙有保护作用，等更年期分泌减少了，不但罹患心血管疾病机率大增，节食减重的效果也会骤减。
妇女减肥可得趁年轻。研究发现，女性过了更年期，失去女性荷尔蒙的保护後，不但因肥胖诱发心血管疾病的机率大增；届时想再以饮食控制来减肥的效果也大减。【妇女减肥不要拖到更年期】
昨天在一场「中、西医经期保健学术研讨会」中，台大妇产科医师童宝玲指出，该院在台北县金山地区进行的一项长达九年的研究发现，女性心血管疾病发生高峰期的平均年龄比男性晚了十年，更年期是一显著分野。更年期前的女性，心血管疾病罹患率较男性低四倍；更年期之後，女性罹患心血管的比率便直线上升，甚至超过男性。这项样本数高达三千六百零二人的研究显示，年过四十後，女性罹患高血压和高血脂的比率，就渐渐超过男性，五十五岁至六十四岁间，女性高血压罹患率已高出男性近一成，高血脂则高了近两成；而在冠状动脉心脏病方面，六十五岁以上的女性罹患率更是男性的两倍。童宝铃表示，因为女性荷尔蒙不仅会改变脂肪分布的形态，也有保护心血管的功能。而欧巴桑在更年期後，因为女性荷尔蒙分泌大为减少，不但体态会趋向男性化，逐渐呈现大腹便便、虎臂熊腰状，成为心血管疾病的高危险群；加上更年期後心血管少了女性荷尔蒙的保护，因此，肥胖对心血管所形成的威胁就会急速上升。不过，妇女若到了更年期才减肥，也为时已晚。童宝铃说，研究还发现，对重高指数(BMI)超过二十六的女性，进行低油、低脂的饮食控制後，结果，更年期前的女性减重成效显著，更年期後的女性即使节食也难以「消瘦」。虽然荷尔蒙疗法可保护女性心血管，但国外研究证实，若冠状动脉已经硬化的更年期女性，再补充女性荷尔蒙来预防心血管疾病，将使病情雪上加霜。这类女性则可尝试以中药来调理更年期的不适。
台北□立中医院妇科主任程惠政昨天也提出一项研究结果，证实以丹逍遥散治疗肾虚肝郁型更年期、右归丸加减方治肾阳虚型更年期、左归丸和知柏八味丸加减方治肾阴虚型更年期，及以二仙汤治肾阴阳两虚型更年期，患者在服药两周後，更年期症候群的症状都有显著改善。

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